par Journées portes ouvertes avec initiations gratuites
– Libourne
Salle de sport du Collège Marguerite Duras, 13 avenue François Mauriac
Lundi 11 Septembre, Mardi 12 septembre et vendredi 15 septembre initiations enfants, ados et ados/adultes (15 ans et +)
Voir les horaires des cours à Libourne https://vdst.fr/libourne (en haut de la page à droite cliquer sur « LES CLUBS »
– Pomerol
«Maison des associations» rue Tropchaud :
Mercredi 13 septembre et Samedi 16 septembre initiation enfants 6-10 ans et les ados 11-14 ans
Voir les horaires des cours à Pomerol https://vdst.fr/pomerol
Les adhérents de Libourne peuvent également s’entraîner à Pomerol et vice versa.
Les cours d’initiations permettent de découvrir les facettes du Vovinam et de comprendre la richesse de l’art martial vietnamien.
Les cours d’initiation donneront aux élèves un aperçu de ce qu’ils apprendront pendant l’année sportive.
- Echauffements – postures – déplacements
- Techniques de frappes (Pieds – poings – mains – coudes – genoux …)
- Frappes sur cibles (Boucliers – paos…)
- Enchainement de techniques
- Travail à deux, Attaque/défense sur partenaire
- Techniques de lutte (Projections – fauchages – balayages…)
- Self-défense (dégagements contre des étranglements, des saisies…)
- Combats souples avec partenaire
- Etirements
Le Vovinam Viet Vo Dao c’est apprendre – à se défendre en toute sécurité – à canaliser son énergie – à se dépasser – à valoriser son estime de soi – à se faire des amis – à respecter les autres…
Maître Nguyen Loc, le fondateur de l’art martial vietnamien moderne, voulait que le Vovinam forme des “hommes vrais”, c’est à dire des personnes justes, clairvoyantes et utiles pour la société.
Le salut du Vovinam résume sa philosophie. La main droite au niveau du cœur signifie le respect et la bienveillance que l’on doit manifester dans le cadre du vovinam et dans notre quotidien.
Pour ceux qui le veulent, le Vovinam Viet Vo Dao c’est aussi des compétitions techniques et de combats.
Nous partageons une passion que nous voulons transmettre. Venez en tenue de sport.
